为了全面提升我院学生的心理健康意识,提高自我认识,增强自信心, 拥有和谐的人际交往关系,学生处于2014年12月19日16:30在学院阶梯教室举办了“幸福人生,美好未来”为主题的蒙语心理健康教育讲座。学生处副处长商殿华、学生处心理咨询中心主任李木兰以及各系(院、校)带队老师参加了此次讲座活动。2014级300多名蒙语授课班学生现场聆听了本次讲座。
讲座由心理咨询中心布仁其木格老师主讲。布老师通过动态图片展示、励志视频播放等灵活易懂的方式为同学们介绍了“认知”、“信念”和“暗示”三个概念在环境适应、人际交往、目标制定中有着怎样的决定性作用,怎样影响一个人树立信心以及怎样提高自我认知,通过暗示方法获得幸福人生、美好未来的途径。其中,布老师将着重点放在“认知”上,从对生命的认识、对自己的认识和对环境与他人的认识展开来讲,让同学们认识到“认知”在生活环境、学习方式、人际关系、奋斗目标里的重要性,并通过传授大脑与心理的相关知识,让同学们学会培养积极的心理,怎样确立人生目标与树立自信心,养成对事物做积极的认知与思维习惯,建立良好的人际关系,发现自己的优势,从而实现自我价值,创造美好的未来。同时教育同学们怎样将变化视作挑战,如何转变思想观念,提高自己的适应能力,遇到困难以积极的心态去面对。
通过本次讲座,使同学们懂得了积极的自我认识对环境适应与人际交往以及实现人生目标的重要性,为同学们培养积极心态、获取快乐幸福的大学生活奠定了良好的心理基础。