2022年5月25日，为进一步完善学院线上心理健康工作体系，提高师生在疫情线上授课期间的心理健康状态，借此5·25心理健康活动日，学生工作处为师生分别组织开展了“5.25”线上心理讲堂，由学生心理健康咨询中心马长红老师和布仁其木格老师主讲，近500名教师和1600余名学生自愿参加了本次线上视听活动。
学生讲堂主讲人马长红老师以“恋爱中的道德与法律问题”为主题，开展了恋爱心理讲堂。马老师以问题为导向，围绕学生恋爱过程中出现的焦点问题，线上实时调查学生对“恋爱动机”、“恋爱与学业”、“文明恋爱”、“失恋”、“恋爱关系中的经济问题”、“恋爱与性”等问题的态度，借助生动的案例，引发学生思考，帮助学生树立健康积极的恋爱观，带领学生认识恋爱应有的模样，同时倡导学生面对恋爱关系持严肃谨慎的态度，以爱情为动力，成就最好的自己。
教师讲堂主讲人布仁其木格老师主讲题目为“为什么我们焦虑？”。布老师从我院2019年的青年教师心理健康测评结果分析入手，通过实际案例与心理学实验，详细入微地讲解了焦虑形成的内在和外在原因、焦虑的积极作用和消极作用，介绍了耶斯基-多德森定律以及个体绩效高峰值等重要概念，让老师们客观地认识焦虑，发挥焦虑在积极方面的作用，抑制它消极方面的作用，懂得焦虑本身毫无可怕之处，可怕的在于我们对它的态度。最后，布老师给大家介绍了缓解过度焦虑的几种具体方法，供老师们在生活中实际应用。
通过本次线上心理讲堂，学生们收获了在青春年华最美的爱情应该如何选择、如何经营方面的指引；听课老师们提高了对焦虑的认知，掌握了应对焦虑的方法，师生共同度过了一个收获满满的心理健康日。
